Räddningsmissionens friskvårdscenter
Friskvård och aktiviteter som stärker hälsa och välmående för människor i utsatthet.
Gemenskap, träning och personlig utveckling
Räddningsmissionens Friskvårdscenter fungerar som en mötesplats för människor som vill fokusera på hälsa och tillfrisknande. Oavsett vart du befinner dig i livet just nu så är du alltid välkommen till oss. Vi är ett socialt friskvårdscenter där gemenskapen är lika viktig som träningen. Vi tror på möten i ögonhöjd och varje människas inneboende förmåga att läka och utvecklas.
Stöd och hjälp på plats
Vårt fantastiska volontärteam på plats hjälper dig i processen. Oavsett om du behöver en personlig tränare i gymmet, vill ha hjälp med kroppen av vår fysioterapeut efter en skada, eller om du bara vill prata lite med våra sociala värdar så är du lika välkommen hos oss.
Gruppträning v. 42
Måndag:
Kl. 17:15 – 17:45 Booty n´ Belly 30 min med Tina
Kl. 18:00 – 18:30 Styrka Bas 30 min med Slottsskogsvallens personal
Tisdag:
Kl. 13:15 – 14:15 Funktionell styrketräning med Tina
Onsdag
Kl. 13:00 – 14:00 Promenad med Tina och Bibbi i Slottsskogen
(Samling 12:50 vid Slottsskogsvallens Idrottscenter entré)
Torsdag:
Kl. 17:00 – 17:55 Boxning med Richard
Kl. 18:00- 19:00 Yoga med Emelie.
Kom gärna i god tid och ta med egen vattenflaska!
Öppettider:
Måndagar kl. 17-19
Tisdagar kl. 13-15
Torsdagar kl. 17-19
Tillgång till gymmet finns alltid under öppettiderna.
Behöver du en fysioterapeut har vi en på plats på måndagar och tisdagar.
Vad behöver jag ha med mig?
Ta gärna med en egen vattenflaska och ett gott humör! Kläder, skor, lås, handduk och duschartiklar går att låna. Vi bjuder även på lätt fika. Du kan delta på alla våra pass oavsett din egen träningsnivå, alla pass går även att anpassa efter eventuella skador.
Hitta hit:
Slottskogsvallens Idrottscentrum
(Byggnad precis bakom Slottskogsvallens utomhusarena).
Adress: Lars Israel Wahlmans Väg 32, 401 21 Göteborg
Närmaste hållplats: Marklandsgatan
Aktuellt på Friskvårdscentret:
På torsdagar erbjuder vi fotbollsträning i samarbete med Stadsmissionen. Vi vid Stigbergsliden 6A 12:30 och åker vi tillsammans mot Rosenhill där vi har tillgång till både inomhus-och utomhusplan.
Öppenvårdscenter öppnat i anslutning till Friskvårdscenter
Nu har vi öppnat ett öppenvårdscenter med 12-stegsprogram för personer med skadligt bruk, kopplat till Räddningsmissionens Friskvårdscenter. Läs mer här >
i 30 år har jag tänkt att jag ska förändra mitt liv – imorgon. Idag är imorgon. Nu är jag här.
– Deltagare på räddningsmissionens Friskvårdscenter
Friskvård handlar om att må bra både psykiskt och fysiskt
Vi möter människor som befinner sig i tillfrisknande, som har kämpat hårt för att ta sig ur olika typer av skadliga bruk och svåra livssituationer. Som ett steg vidare är det viktigt att befinna sig i friska och sunda gemenskaper. Därför har vi valt att starta upp Räddningsmissionens Friskvårdscenter – en mötesplats där hälsa och gemenskap står i fokus.
En god gemenskap är den enskilt viktigaste faktorn för att personer i missbruk och ohälsa ska tillfriskna.
-Kristofer Engstedt, samordnare Räddningsmissionens Friskvårdscenter
Kontakt
Vill du veta mer, varar med på träningar eller har andra frågpr?
Varmt välkommen att ta kontakt!
Kristofer Engstedt
Samordnare Räddningsmissionens Friskvårdscenter
kristofer.engstedt@raddningsmissionen.se 072-14 54 299